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人参和西洋参同为补虚良药很多人却不知道吃哪

2019-12-14

  现在人们的物质生活已经变得丰富,大家都逐渐开始追求更好更高的健康生活品质。中医养生已经逐渐渗透到我们生活中的每一个角落。

  人到中年不得已,保温杯里泡枸杞,这句话形象贴切的描述出了人们对养生的态度。如今不管是年迈的老人,还是生龙活虎的90后,都开始踏上了养生之路,毕竟生命诚可贵,健康价更高啊!人参和西洋参则是很多中老年人养生的必备佳品,人参很多人都曾听说或接触过,西洋参则是近年来逐渐兴起的一种养生保健佳品,我们都知道人参和西洋参都是补气补虚的良药,但二者其实还是有差异的,相信很多人都不会区分,那么人参和西洋参究竟有怎么的区别的?

  人参在很多人的印象中都是救命的良药,很多古装影视剧中不乏用人参解救性命与危亡之际的例子。其实这也并非空穴来风,在中医方剂里面就有一剂“独参汤”,就是单用大量的人参煎煮服用,可以在病人脉危欲绝、虚脱欲亡的时间服用,有救人性命于生死之间。可见人参有多么大的功效。

  中药理论中认为人参味甘温补,可以大补元气、补益脏气,此外还能够让人生津止渴、安神益智。所以人参既有补气的治病救人功效,又有补虚的养生安神作用。

  现在很多人生活中都会泡些参茶,或者煲汤的时间加一点人参,人参养生的作用很好,一般人平时吃一点有益无害。它主要有增强记忆力、调节神经系统、改善免疫力、改善内分泌环境和新陈代谢、改善心血管环境的作用,此外,现代医学研究中还将人参用于抗肿瘤的辅助治疗,有一定的作用。

  所以像平时需要大量用脑、或神经衰弱、体虚多病、大病初愈、术后恢复、免疫力低下、抗肿瘤等,都可以时而的用人参补益。人参可以让人的机体达到很好的生理状态,有病愈病,无病防病,是一种很好的治病养生中药材。

  但人参虽好,也不是所有人都适合服用的。血压过高、阴虚火旺的人就不适合过多的使用人参。而且作为一种名贵药材,并不是吃的越多越好,现在研究发现,连续大量的使用人参可出现“人参滥用综合征”,造成人血压和体温升高、皮肤瘙痒、头痛晕眩、皮肤水肿、失眠烦躁等,可见再好的药材也不能当作食物一样大吃大喝,是药三分毒的道理一定要认清,我们平时不管是为了治病还是养生,使用中药材都需要一个度来节制。

  西洋参从名字来讲就可以看出是个外来物,西洋参原产自美国、加拿大等地,上世纪六十年代才逐渐引入我国种植。一般西洋参的个头较人参短小,清香之气更加浓郁。中医理论中认为西洋参虽有补气之功,但最大的作用还是养阴,这是与人参功效本质的区别。

  西洋参主要用来补气养阴、清热生津。虽然有人参那般的补气之效,但功力远远不及,但生津止渴、清热养阴的作用更好。简单的来说就是人参可以补气助火,西洋参则是滋阴去火。

  西洋参长于补肺气,养肺阴,像一些因火热伤肺引起的咳喘气短、痰中带血等就可以选择用西洋参来补气养阴,如果用人参的话则虽能补气,但更益火源。又西洋参能生津止渴、清热去火,所以现在对糖尿病等症的治疗有一定的辅助治疗作用。

  现代药理学发现西洋参主要有提高免疫力、抗心肌缺血、抗疲劳、抗血栓、抗病毒、镇静催眠等作用,此外还有一定的降血脂血糖,抗氧化的作用。人参所以说西洋参对于一般人的养生保健来讲更适合使用。

  总的来讲人参和西洋参都是养生治病的良药。人参长于补气,是大补元气的良药,但一般人来讲补益太过难免助火;西洋参则最宜养阴,补气滋阴更适合养生。当然,作为中药材来讲我们使用的时间还是要咨询专业的中医师,切勿自己盲目选择乱服,适合自己的才是最好的。

  【本文由“养生巷子”原创首发于百家号,作者李子。认知养生传统、健康你我生活,持续为您讲解中医药知识,欢迎朋友关注评论】

  “吐纳”主要是调整呼吸、吐音等,运用呼吸、发音、吞咽等动作,使内脏发生运动、振动,起到对内脏进行按摩及疏导的作用。《素问·上古天真论》记载的“呼吸精气”,即以口呼气、以鼻吸气的锻炼方法。呼吸之精气来源于自然界,呼接于地,吸通乎天,所以古人认为调息应把握天地阴阳之气的升降规律,顺自然界大气之升降以调吾身气机之升降出入,正如《素问·刺法论》云:“至真之要,在乎天玄,神守天息,复入本元,命曰归宗”,这就是吐纳养生的玄机所在。人参和西洋参同为补虚良药很多人却不知道吃哪个看过就懂了!

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