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中医养生心得

2019-11-23

  中医养生心得据儿这数年研究,发现中医一门,虽然博大精深,然其大意纲领,不出乎精气神三字,人一出生,便仗父母所传承之先天之精为生命之本,此本一失,便是永失,想要补回,已无可能了。

  先天之精一失,后天又保养不当,人之身体,便会受先天体质,后天环境,心绪,睡眠,生活习惯等诸般影响,从而让人身逐渐偏阴偏阳,偏风寒暑湿燥火等,由此诸般不正之行为,不正之生活习惯,身体亦随之产生种种不正之气,人便会由此产生诸般不适,久而久之,自然便会患上诸般病症。

  而服各种中药之目的,不过是在于调理,不过是用药物本身之阴阳,归经,补泻,驱风寒暑湿燥火等本身药物属性,来将体内种种不正之气,渐渐拨正,从而让身体渐渐恢复正常。

  此处所讲的正常,只是平衡体内种种属性而已,即便有高明医生诊断得当,用药得当,能将人身之表症完全调理好,也只是人身表现在外,无明显病症而已,虽表现无病,内里亦平衡,但精神与身体,养生心得总是不如以往,盖因此人所失先天之精,已经是永远回不来了。

  我们人一举一动,一呼一吸,每口饮食,每一思想,每次动用眼耳口鼻,均耗先天精气,不过其量甚少甚少而已,而房事之耗精气,是其中最严重,最迅速之方式。

  抛开突遭横祸者不谈,一个人正常寿数有多少,可说是全赖此先天之精气,此气一完,便是人之寿终正寝之日,只因人所作的任何行为,均离不开先天之精在其中作用也。

  固我中华古今贤人,不论儒释道医武五家,均重静坐,以能静心涤念而坐,消耗精力便极微弱,故能长养精神,而延年益寿也。

  而运动之用意,则在于活气血,通经络,从而振奋精神也,运动,此虽名活气血,振精神,适量则最好,若过量,亦是耗气血,因气血之流布,亦有先天之精气作用于其中也。

  此先天之精以气血流布,以不可见,而确实存在的形式,流布周身,并滋养周身,一个人体质不强,免疫力不强,生来体弱,容易生病,此正先天之精不足,故而病弱的明显表现,这类人若不在保养精神上,多加注意,必定多病短寿,倘若纵欲胡为,枉费精神,实是自求速死。

  此等人,纵管服药,由自身不善保养故,药物又不过只能调理人身属性偏阴偏阳,若此人病症阴阳之偏重,超过药物之力,或体质不能承受药力与病气冲击,或上补下漏,或不顾寒暑,或熬夜损神,或大喜大忧多劳多思……诸般种种妄为,令体内属性种种难调,则药物又有何效也,惜哉。

  活动当天,汉阴县还举办了“蘑菇宴”博物馆开馆和冬季养生宴推介活动。 据悉,此次开馆的“蘑菇宴”博物馆系该县首家私人餐饮博物馆,由汉阴县石燕蘑菇宴餐饮文化有限公司投资兴建。 冬季养生宴推介活动在汉阴县美食街举行,各种美食色、香、味俱全让在场的群众垂涎欲滴。

  况且,不论什么药物,均是属性颇烈,故有拨乱反正之效,因属性较烈,固人身对药力之收纳运化,欲将这股药力作用于自身,所耗之精气,也远超属性平和之米面果蔬之食物。

  此等人若不知保养,尚不如不服药,因服药而不能作用其身,更反耗其精气,则治病不能,多多反成不正病气,更于人不利,此人作为,乃自取死路也,世人对此,多多一无所知,诚可痛心。

  (精气在胃为胃气,在肾为肾气,在心为心气,在何脏腑称为何气也,五脏之气名,不过表此精气在何处而已)

  此等人若能清心寡欲,乐天知命,随遇而安,定可延年益寿,无病而终,至少也能活到正常本有之寿命,不至在病苦交加中,痛苦难当而终,此论不单指先天体弱之辈,而是指所有人同一情况也。

  儿在写出这一段之后,不觉涕泪交流,心为之痛,恨自己明白这道理太迟太迟了,早年福薄无知,平白将宝贵之先天精气,有限之精神,无价之宝藏,尽皆空耗了,今后儿当善保身体,乐天知命,随遇而安,亦愿我慈父能见此道理而有所悟,一同善保身体,同念佛号,以避开未来难忍之老病之苦,同归极乐安养之家乡也。

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